ニキビ化粧品 キノコ

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キノコでニキビの悩みを改善!

ダイエットにも役立つキノコ類
そんなキノコ類には、実は肌に嬉しい成分もたっぷり含まれています。
キノコを積極的に食卓に出し、大人ニキビの改善に役立ててみましょう。

 

 

キノコで整腸作用促進!

キノコには食物繊維が豊富に含まれています。
そんな食物繊維を摂取することにより、腸内がキレイにお掃除されます。

 

そうすると、体内の老廃物がすっかりなくなることで、ニキビや肌荒れが改善することがあります。
デトックスというのは、美肌作りの基本ですね。

 

ニキビ改善のための第一歩は、身体のめぐりを良くすること。
それを可能にしてくれるのが、キノコ類なのです。

 

キノコのβ-グルカンに注目!

キノコには、β-グルカンという成分が含まれています。
このβ-グルカンは、免疫力を高めるという効果を発揮する成分です。

 

肌の免疫力がアップすれば、ニキビ菌に負けない強い肌になることだって可能です。
そんな意味でも、キノコ類はニキビを根本から改善したい人の、心強い味方となってくれるのです。

 

キノコで保湿力もアップ!

キノコには、実は肌が潤う成分も含まれているのです。
それが、トレハロース

 

この成分により、肌が潤いを保つ力を維持しやすくなりますので、大人ニキビの大きな原因の1つである肌の乾燥を改善することも可能となります。
低カロリーで脂質もほとんど含まれないので、たっぷり摂取しても毛穴を詰まらせる心配のないキノコ類。
それなのに、肌を保湿する効果まで発揮してくれるなんて、驚きですね!