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男性のニキビ

男性の方がニキビができやすいって本当?

比較的男性の方がニキビができやすいと言われています。
その原因はストレスや生活習慣の乱れなど様々ですが根本的には男性ホルモンの分泌量の違いです。
女性でも男性ホルモンの分泌はされますが、生理の時やホルモンバランスが乱れたときなどに見られます。

 

一方男性は常に男性ホルモンを分泌していますし、もともとの男性ホルモンの量も多いので男性の方がニキビができやすいと言えます。男性ホルモンが増えると皮膚の角質が厚くなり、皮脂の分泌が増えます。

 

皮脂の分泌が増えるとその分毛穴に詰まりやすくなりますので、男性ホルモンが多いほどニキビができやすい肌になってしまうのです。男性に男性ホルモンを減らせというのは無理な話ですが、少しでも増やさないことは可能です。ホルモンバランスの乱れが出来るだけ改善されるよう、食生活の偏りや、生活習慣の乱れをなくすことが重要です。

 

男性のスキンケアへの意識

女性に比べ、男性の方が断然皮脂の分泌量が多いということがわかりました。男性の方がニキビができやすい原因の一つには、男性のスキンケアへの意識が挙げられます。女性は習慣的にスキンケアをしている人が多いように思いますが、男性で意識的に化粧水を塗ったりする人は少ないのではないでしょうか。
もちろん気を付けてケアをしている人もいるとは思いますが圧倒的に少ないでしょう。

 

更に男性は、毎日髭剃りをする人が多くいます。男性の方が男性ホルモンが多いわけですから、肌の厚みがあるのも確かですが、クリームも何も塗らずに髭剃りをする人も多いのが事実です。

 

この髭剃りも肌に多くの負担をかけていて、直接的に肌を傷つけています。
シェーバーやかみそりは清潔に保ち、クリームやジェルを使い剃り、きちんと保湿しましょう。
そういった意識の差が、男性の方がニキビができやすい原因の一つになっています。

 

男性ニキビの対策・治療

男性ニキビのできる原因がおおよそわかりましたね。
そこで男性のニキビの効果的な対策・治療法をご紹介します。

  • 皮脂の分泌をできるだけ少なくする
  • 髭剃りによるダメージ後はきちんとケアを行う
  • スキンケアをきちんと行い、肌自体を強化する
  • 洗顔を正しく行い、余分な皮脂を取り除く

ニキビができない肌を目指し、もし出来てしまったら「ほっといても治るだろう」ではなく、出来るだけ悪化しないようきちんと対応しましょう。